ESPACE ADDB
PREP SEASON
AUTOMNE 2026
8 semaines pour mieux comprendre ton développement, tes habitudes et les éléments qui t’aident à progresser comme joueur et comme athlète.
8 MODULES · PROGRESSION VISUELLE : 2 / 8
CETTE SEMAINE
MODULE 01
ÊTRE COACHABLE
Apprendre à écouter, recevoir une correction et transformer les commentaires de ton entraîneur en progression.
COMMENCER LE MODULE →
TON PARCOURS
→ EN COURS · MODULE 01
ÊTRE COACHABLE
ÉCOUTER • COMPRENDRE • APPLIQUER
○ À FAIRE · MODULE 02
COMPRENDRE LA PROGRESSION
VERROUILLÉ · MODULE 03
VOIR. DÉCIDER. AGIR.
VERROUILLÉ · MODULE 04
CONSTRUIRE L’ATHLÈTE
SOMMEIL ET RÉCUPÉRATION
NOURRIR SA PERFORMANCE
SE PRÉPARER À PERFORMER
DEVENIR AUTONOME
Les modules à venir sont préparés pour un déblocage hebdomadaire lors d’une future intégration membre.
DÉVELOPPER LE JOUEUR. CONSTRUIRE L’ATHLÈTE.
EVERFIT — EN DÉVELOPPEMENT